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Transforma tu vida a través de la alimentación saludable

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Descubre las claves para comer bien y ser feliz.  Introdúcete en el mundo de la nutrición energética para alcanzar el equilibrio y la salud.

¿Comes mal?

¿No sabes cocinar?

¿Luchando por perder peso?

¿Tu alimentación te impide ser feliz?

¡No te preocupes más, tiene solución! Soy Jose Antonio y puedo ayudarte a recuperar el equilibrio!

¿Cómo funciona?

Estos son los pasos que debes seguir

Como-funciona-cuentame

Cuéntame

Contacta conmigo y te enviaré un cuestionario sobre estilo de vida y hábitos que nos servirá como base para la primera consulta online.

Como-funciona-Sesion-inicial

Sesión inicial

Entraremos en detalle en tus hábitos de salud, tu paisaje emocional y tu relación con la comida. Desarrollaremos una guía para ayudarte a lograr el equilibrio.

Como-Funciona-Soporte-Continuo

Soporte continuo

Nos reuniremos cada dos semanas por videollamada para revisar tus progresos y estaré allí para brindarte apoyo y responsabilidad continuos.

¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio, tanto a nivel físico, como emocional y mental?

¡Estas a un paso de hacerlo!

Servicios

Esto es lo que puedo hacer por tí

Go green

Dale al verde
Si pasas de comer animales y quieres llevar una dieta vegana saludable y sin carencias, "Go green" es tu plan
  • Estudio de hábitos
  • Dieta vegana personalizada
  • Asesoramiento nutricional
  • Supervisión de dieta quincenal
  • Recetas veganas
  • Menús veganos
  • Consultoría por email 24h

Go vital

Vitalízate
Si has descuidado tu alimentación, te falta vitalidad y estás buscando ganar salud a través de la nutrición energética, "Go vital"
  • Estudio de hábitos
  • Dieta personalizada
  • Asesoramiento nutricional
  • Supervisión de dieta quincenal
  • Recetas
  • Menús energéticos
  • Consultoría por email 24h

Go fit

Ponte en forma
Si sientes que te has descuidado por completo y quieres comer bien y un plan de entrenamiento, "Go fit"
  • Estudio de hábitos
  • Dieta personalizada
  • Asesoramiento nutricional
  • Supervisión de dieta quincenal
  • Recetas
  • Menús energéticos
  • Consultoría por email 24h
  • Rutinas de entrenamiento adaptadas para casa o gimnasio
  • Ajustes y optimización quincenal de tu plan de entrenamiento
+ Solicitado

¡Lo que dicen de mí!

Menos mal que son cosas buenas

¿Deseas sentirte radiante y feliz?

Si otros lo están ¿Por qué no lo vas a estar tu?

Jose-Antonio-Cruz-Sobre-mi-quien-es

¿Quién es Jose Antonio Cruz?

El que está detrás de la web

Me considero un apasionado de la nutrición. En esta parte es donde te cuento lo bueno que soy y lo bien que lo hago. Lo importante es disfrutar de lo que uno hace.

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50 cosas sobre mí

Cumpleaaaños feliz, cumpleaaaños feliz, me deseeeo a mí mismo, cumpleaaaños feliz… Pues sí, estoy de cumpleaños. ¡38 palos van ya! El día en el que cumplo 38 me he decidido a escribir este entrada. Dicen los entendidos en marketing y web que es importante generar confianza a través del blog

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¿Que es la nutrición energética? I – Ciencia y energía

Cómo definición simple considera la nutrición energética cómo la forma de alimentarte teniendo en cuenta el equilibrio energético de los alimentos. Si eso lo unimos al criterio nutricional que nos da la ciencia tenemos un punto de vista más amplio para entender cómo nos afecta lo que comemos, como nos

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