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Aprende a comer a través de la alimentación saludable

Curso por email gratuito

Descubre las claves para comer bien y ser feliz.  Introdúcete en el mundo de la nutrición energética para alcanzar el equilibrio y la salud.

¿Tu alimentación te impide ser feliz?

¡No te preocupes más, tiene solución! Soy Jose Antonio y puedo ayudarte a recuperar el equilibrio!

¿Cómo funciona?

Estos son los pasos que debes seguir

Como-funciona-cuentame

Cuéntame

Contacta conmigo y te enviaré un cuestionario sobre estilo de vida y hábitos que nos servirá como base para la primera consulta online.

Como-funciona-Sesion-inicial

Sesión inicial

Entraremos en detalle en tus hábitos de salud, tu paisaje emocional y tu relación con la comida. Desarrollaremos una guía para ayudarte a lograr el equilibrio.

Como-Funciona-Soporte-Continuo

Soporte continuo

Nos reuniremos cada dos semanas por videollamada para revisar tus progresos y estaré allí para brindarte apoyo y responsabilidad continuos.

¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio, tanto a nivel físico, como emocional y mental?

¡Estas a un paso de hacerlo!

Servicios

Esto es lo que puedo hacer por tí

Go green

Dale al verde
Si pasas de comer animales y quieres llevar una dieta vegana saludable y sin carencias, "Go green" es tu plan
  • Estudio de hábitos
  • Dieta vegana personalizada
  • Asesoramiento nutricional
  • Supervisión de la dieta
  • Recetas veganas
  • Consultoría por email 24h

Go vital

Vitalízate
Si has descuidado tu alimentación, te falta vitalidad y estás buscando ganar salud a través de la nutrición energética, "Go vital"
  • Estudio de hábitos
  • Dieta personalizada
  • Asesoramiento nutricional
  • Supervisión de la dieta
  • Recetas
  • Consultoría por email 24h

Go fit

Ponte en forma
Si sientes que te has descuidado por completo y quieres comer bien y un plan de entrenamiento, "Go fit"
  • Estudio de hábitos
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  • Asesoramiento nutricional
  • Supervisión de la dieta
  • Recetas
  • Consultoría por email 24h
  • Rutinas de entrenamiento adaptadas para casa o gimnasio
  • Ajustes y optimización de tu plan de entrenamiento
+ Solicitado

¡Lo que dicen de mí!

Menos mal que son cosas buenas

¿Deseas sentirte radiante y feliz?

Si otros lo están ¿Por qué no lo vas a estar tu?

Jose-Antonio-Cruz-Sobre-mi-quien-es

¿Quién es Jose Antonio Cruz?

El que está detrás de la web

Me considero un apasionado de la nutrición. En esta parte es donde te cuento lo bueno que soy y lo bien que lo hago. Lo importante es disfrutar de lo que uno hace.

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Por qué tenemos antojo de dulce

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