Transforma tu vida a través de la alimentación saludable
Curso por email gratuito
Descubre las claves para comer bien y ser feliz. Introdúcete en el mundo de la nutrición energética para alcanzar el equilibrio y la salud.
¿Comes mal?
¿No sabes cocinar?
¿Luchando por perder peso?
¿Tu alimentación te impide ser feliz?
¡No te preocupes más, tiene solución! Soy Jose Antonio y puedo ayudarte a recuperar el equilibrio!
¿Cómo funciona?
Estos son los pasos que debes seguir
Cuéntame
Contacta conmigo y te enviaré un cuestionario sobre estilo de vida y hábitos que nos servirá como base para la primera consulta online.
Sesión inicial
Entraremos en detalle en tus hábitos de salud, tu paisaje emocional y tu relación con la comida. Desarrollaremos una guía para ayudarte a lograr el equilibrio.
Soporte continuo
Nos reuniremos cada dos semanas por videollamada para revisar tus progresos y estaré allí para brindarte apoyo y responsabilidad continuos.
¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio, tanto a nivel físico, como emocional y mental?
¡Estas a un paso de hacerlo!
Servicios
Esto es lo que puedo hacer por tí
Go green
Dale al verde-
Estudio de hábitos
-
Dieta vegana personalizada
-
Asesoramiento nutricional
-
Supervisión de dieta quincenal
-
Recetas veganas
-
Menús veganos
-
Consultoría por email 24h
Go vital
Vitalízate-
Estudio de hábitos
-
Dieta personalizada
-
Asesoramiento nutricional
-
Supervisión de dieta quincenal
-
Recetas
-
Menús energéticos
-
Consultoría por email 24h
Go fit
Ponte en forma-
Estudio de hábitos
-
Dieta personalizada
-
Asesoramiento nutricional
-
Supervisión de dieta quincenal
-
Recetas
-
Menús energéticos
-
Consultoría por email 24h
-
Rutinas de entrenamiento adaptadas para casa o gimnasio
-
Ajustes y optimización quincenal de tu plan de entrenamiento
¡Lo que dicen de mí!
Menos mal que son cosas buenas
¿Deseas sentirte radiante y feliz?
Si otros lo están ¿Por qué no lo vas a estar tu?
¿Quién es Jose Antonio Cruz?
El que está detrás de la web
Me considero un apasionado de la nutrición. En esta parte es donde te cuento lo bueno que soy y lo bien que lo hago. Lo importante es disfrutar de lo que uno hace.
Blog
Mis entradas más visitadas
50 cosas sobre mí
Cumpleaaaños feliz, cumpleaaaños feliz, me deseeeo a mí mismo, cumpleaaaños feliz… Pues sí, estoy de cumpleaños. ¡38 palos van ya! El día en el que cumplo 38 me he decidido a escribir este entrada. Dicen los entendidos en marketing y web que es importante generar confianza a través del blog
¿Que es la nutrición energética? I – Ciencia y energía
Cómo definición simple considera la nutrición energética cómo la forma de alimentarte teniendo en cuenta el equilibrio energético de los alimentos. Si eso lo unimos al criterio nutricional que nos da la ciencia tenemos un punto de vista más amplio para entender cómo nos afecta lo que comemos, como nos
¿Que es la nutrición energética? II – Consideraciones energéticas
En el aperitivo que fue la entrada anterior hablé sobre la energía, el criterio científico, la visión oriental y las recomendaciones de la OMS. En esta nueva entrada voy a servirte el plato principal en el que te traigo información más ampliada sobre el criterio energético y la visión oriental
