Nutrición energética vegana y fitness para la mujer
Te cuento sobre como incorporar la nutrición energética vegana para tus entrenamientos fitness si eres mujer y te doy algunos ejemplos de platos.
Qué me voy a encontrar en una consulta de nutrición energética
La gente que se muestra interesada en una consulta de nutrición energética me suele preguntar siempre que se va a encontrar en ella. He pensado que lo mejor será que lo explique en una entrada del blog para despejar dudas y que así quede disponible para quien lo quiera consultar. ¿Para quién es la consulta …
¿Qué es la nutrición energética? IV – Alimentos a incluir en la cesta de la compra
Vamos a ver que alimentos incluir en la cesta de la compra. Cuales son más y menos recomendables para llevar tu alimentación por el buen camino. Llegamos a la cuarta y última entrega de esta serie de entradas en las que te he presentado las bondades de la nutrición energética. Con esta última entrada ya …
¿Que es la nutrición energética? III – Consideraciones nutricionales
Si la primera entrada sobre ciencia y energía era el aperitivo y la segunda sobre consideraciones energéticas era la comida, ¿Cuál será esta, el postre? En esta entrada voy a hablar sobre las consideraciones nutricionales que se tendrían o deberían tener en cuenta a la hora de diseñar una dieta desde el criterio de la …
¿Que es la nutrición energética? II – Consideraciones energéticas
En el aperitivo que fue la entrada anterior hablé sobre la energía, el criterio científico, la visión oriental y las recomendaciones de la OMS. En esta nueva entrada voy a servirte el plato principal en el que te traigo información más ampliada sobre el criterio energético y la visión oriental de la nutrición y salud …
¿Que es la nutrición energética? I – Ciencia y energía
Cómo definición simple para empezar considera la nutrición energética cómo la forma de alimentarte teniendo en cuenta el equilibrio energético de los alimentos. Si eso lo unimos al criterio nutricional que nos da la ciencia tenemos un punto de vista más amplio para entender cómo nos afecta lo que comemos, como nos sentimos y el …
50 cosas sobre mí
Cumpleaaaños feliz, cumpleaaaños feliz, me deseeeo a mí mismo, cumpleaaaños feliz… Pues sí, estoy de cumpleaños. ¡38 palos van ya! El día en el que cumplo 38 me he decidido a escribir este entrada contando 50 cosas sobre mí. Dicen los entendidos en marketing y web que es importante generar confianza a través del blog …
Érase una vez…
Como te decía, después de seis años trabajando en el mundo de la farándula sentí que esa etapa ya tocaba a su fin. Y como no soy una de esas personas que espera a que las cosas salgan solas me puse de nuevo en marcha. En 2009 retomé la práctica del ejercicio físico y empecé …