Servicios

Esto es lo que puedo hacer por ti

Go green

Dale al verde
Si pasas de comer animales y estás buscando un guía que te ayude a bajar de peso y reforzar tu salud con una dieta vegana y sin carencias, "Go green" es tu plan
  • Asesoramiento nutricional
  • Valoración de objetivos
  • Planificación individual
  • Estudio de hábitos dietéticos
  • Dieta vegana personalizada
  • Supervisión de dieta quincenal
  • Recetas veganas semanales
  • Menús veganos
  • Consultoría por email 24h

Go vital

Vitalízate
Si sientes que has descuidado tu alimentación, te falta vitalidad y estás buscando perder peso y ganar salud a través de la nutrición energética, "Go vital" es tu plan
  • Asesoramiento nutricional
  • Valoración de objetivos
  • Planificación individual
  • Estudio de hábitos dietéticos
  • Dieta personalizada
  • Supervisión de dieta quincenal
  • Recetas semanales
  • Menús energéticos
  • Consultoría por email 24h

Go fit

Ponte en forma
Si sientes que has descuidado tu alimentación y estás buscando perder peso y ganar salud a través de la nutrición energética y el ejercicio, "Go fit" es tu plan
  • Asesoramiento nutricional
  • Valoración de objetivos
  • Planificación individual
  • Estudio de hábitos dietéticos
  • Dieta personalizada
  • Supervisión de dieta quincenal
  • Recetas semanales
  • Menús energéticos
  • Consultoría por email 24h
  • Rutinas de entrenamiento adaptadas para casa o gimnasio
  • Ajustes y optimización quincenal de tu plan de entrenamiento
+ Solicitado

«La elección de los alimentos que comes ejerce una influencia sobre ti que va mas allá de que te agrade su sabor. Eres lo que comes ya que todas tus celulas se forman con los alimentos que tomas, el agua que bebes y el aire que respiras.»

Mas servicios

Si buscas asesoramiento personalizado sin necesidad de seguimiento podemos realizar una consulta puntual. Te ayudaré a resolver tus dudas sobre perdida de peso, nutrición energética, ejercicio físico y salud.

La sesión tiene una duración de 60′ y la podremos realizar online vía Skype. El coste de la consulta es de 40€.

Si estás interesad@ en contratar este servicio, ponte en contacto conmigo a través del formulario de contacto que encontrarás en https://joseacruz.com/contacto/ o a través del correo (info@joseacruz.com).

Además de los tres planes principales (Go Green», «Go vital» y «Go fit»), enfocados principalmente a la pérdida de peso, ofrezco un cuarto plan para aquellos que busquen superarse y prepararse físicamente para algún objetivo deportivo concreto. El plan «Go strong» consiste en entrenamiento específico combinado con la nutrición energética.

Para mas información clicka en el siguiente botón:

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Responsable » José Antonio Cruz Álvarez (servidor)
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